基本レクチャー動画の内容として、スタンダードコース（履き方+立ち方+歩き方+止まり方+歩き方の応用）までが収録されています。

追加オプションとして、

⚫︎エキスパートコース（スタンダードの内容+ステップワーク+走り方+走り方の応用）
基本代金　+ 追加代金2000円　＝　合計5000円

⚫︎マスターコース（エキスパートの内容+走り方の応用その②+コンディショニングフロー）
基本代金　+ 追加代金4000円　＝　合計7000円

以上を選択することが可能でございます。

369 MIROKUをお持ちの方に限らず、1000 ZENをお持ちの方にも対応している内容となっております。

※コンディショニングフローとは、内臓をほぐしてから、インナーマッスルやアウターマッスルを機能させ、静的ワークと動的ワークを織り交ぜて、全身をくまなく活性化させる事を目的としたオリジナルの運動です。

ご注文の方に、動画閲覧用のURLを送付致します。